Красота и мода

женский сайт о красоте и моде…

Обсуждаемое

Преимущества дресс-кода

Придя на новую работу, женщины часто получают в инструкциях ...

Как правильно выбрать пудру?

Пудра – это необыкновенная косметика, с помощью которой ...


Бизнес-леди


Как обхитрить дресс-код

В последнее время в отечественных ...

Не убивает ли деловой стиль вашу натуру?

Многие женщины задумываются, смогут ли ...


Здоровье


Простые и секретные приемы

С давних времен существовали для женщин ...

Очищение кожи

Одним из важнейших аспектов ухода за ...


Рекомендуем

Самые полезные продукты, которые мы не едим


Что обычно присутствует в рационе питания каждого из нас? ...

Уход за кожей ног и ступней


Многие женщины уделяют много внимания уходу за кожей лица, тела, при этом ноги остаются без должного внимания. Поэтому часто возникают проблемы с кожей ног и ступней: огрубевшая кожа, шероховатость, жировые отложения, отеки, мозоли и т.д. Правильный уход за ногами очень необходим, так как большую часть дня нам приходится проводить на ногах: ходить, бегать или просто стоять.

Ноги должны быть отдохнувшими, без загрубевших и застарелых трещин. Если ваши ноги ухожены, то даже походка может измениться. Но уход должен быть регулярным, использоваться должна качественная специальная косметика по уходу за ногами. Не обойтись в уходе за ногами без применения специальных кремов, использования ванночек, массажа.

Основное действие кремов и тоников для усталых ног направлено на укрепление стенок сосудов ног, улучшение кровообращения. Такие косметические средства сглаживают и питают кожу, придают ей ухоженный вид. Наносить средства следует на чистую кожу стоп, икр, между пальцами, при этом слегка массируя.

Рекомендуется использовать каждый день, и обязательно применять средство после длительных прогулок, при возникновении судорог, во время беременности. Специальная косметика по уходу за ногами предотвращает появление пигментных пятен, предупреждает возникновение грибковых заболеваний кожи ног, возникновение мозолей.

Кроме специальных кремов и тоников, очень хорошее действие оказывают теплые ванночки. Для приготовления ванночек используют различные травы: шалфей, зверобой, чабрец, липовый цвет, крапива и другие. Отвар, применяемый для ванночек, должен быть теплым.

Ноги в нем необходимо держать 10-15 минут. Этот простой способ ухода за ногами и стопами является прекрасным средством в борьбе с натоптышами, трещинами, сухостью кожи. Для предотвращения усталости ног, снятия напряжения и неприятных ощущений, отлично подойдут ванночки с использованием морской соли или хвойного экстракта.

Обязательным в уходе за ногами является и выполнение всевозможных упражнений. Ведь красивые и ухоженные ноги — это не только подарок природы, а, прежде всего, результат упорного и правильного ухода за ними. Система гимнастических упражнений выполняется в различном положении: стоя, сидя, лежа.

21 комментариев к "Уход за кожей ног и ступней"

  1. Ирина
    07:00 on сентября 11, 2011

    Мне еще нравится охлаждающий гель для ног. Когда за день набегаешься так, что аж ноги «гудят», он очень хорошо помогает.

    Показать...
  2. Вика
    07:23 on сентября 14, 2011

    Рекомендуют также делать ежедневный массаж ступней (желательно при помощи мужчины:)) Такой массаж отлично снимает общую усталость, улучшает кровоснабжение и дарит легкость вашим ножкам.

    Показать...
  3. Алина
    20:39 on сентября 18, 2011

    А мне очень нравится ванночки для ног делать. Только не горячую воду надо, а тепленькую и с аромомаслами. Просто шик:))

    Показать...
  4. Кира
    19:57 on сентября 29, 2011

    А я делаю для ступней скраб с сахара и зерен мака, ну и по вечерам пока телевизор смотрю массажирую ножки на маленьком массажере с колесиками Кожа мягкая и нежная и усталость уходит.

    Показать...
  5. Софья
    11:17 on октября 2, 2011

    Кира, сахар, мак, а основа какая? Крем, мёд, гель?

    Показать...
  6. Кира
    22:57 on октября 16, 2011

    Софья, добавляется только сок лимона (немножко, четверти), а сахар и мак в пропорции где-то 4/1 соответственно

    Показать...
  7. Аля
    19:50 on октября 17, 2011

    А я делаю кофейно-медовый скраб. Многие для всего тела его делают, чем ножки хуже

    Показать...
  8. Лина
    22:03 on октября 31, 2011

    Надо и себе, девочки, ваши советы на себе испытать. Очень интересно)

    Показать...
  9. Света
    20:19 on ноября 16, 2011

    Главное чтобы полезно, интересно то такое дело)))

    Показать...
  10. Ирина
    15:05 on февраля 22, 2012

    Травяная ванночка довольно любопытна, но дело в том, что я просто терпеть ненавижу запахи трав вот этих всяких. Так что в итоге для меня оптимум — покупные средства для ухода за ногами.

    Показать...
  11. Diamond
    13:33 on марта 19, 2013

    Я полностью согласна с автором, что уход за ногами ничуть не менее важен чем уход за лицом или руками. Это просто ужасно, когда особенно летом приходиться увидеть милую женщинку у которой все хорошо и макиях, и прическа, и наряд, а стоит опстить взгляд и видишь потрескавшиеся пятки.

    Показать...
  12. Полина
    20:22 on марта 25, 2013

    У меня такой рецепт «омоложения пяток», меня подруга научила.
    Берем пузырек жидкого глицерина, они как правило продаются почти на половину налитые, фасовка такая. Доливаем туда укосной кислоты, что бы пузырек был полный. Пару дней эта смесь у меня стоит в темном месте. Потом на ночь моем ножки, насухо протираем и мажем пяточки. Может быть звучит дико, но за 2 недели пятки становятся как попка младенца. Я чего только не побывала — кремы, лосьоны, бальзамы, ужас, а этот рецепт помог.

    Показать...
  13. Юлия
    22:16 on октября 28, 2013

    Мой рецепт ухода за стопами ног очень простой. Это в вечернее время после принятия теплых ванночек, пемзой убираю ороговевший слой кожи, насухо вытираю, наношу на стопы лосьон для рук и тела, далее надеваю хлопчатобумажные носочки и на ночь тоже остаюсь в них. Ножки мои нежные, без трещин и мозолей. Все в этой процедуре доступно и не сложно.

    Показать...
  14. Дарина
    05:23 on ноября 1, 2013

    Заметила, что мои ножки в последнее время стали болеть, ноют периодически, усталость чувствуется, напряжение. Да и за ступнями не помешало бы поухаживать. Хорошие советы мне попались, обязательно попробую. Раньше видно в силу своей молодости, я и не замечала, что нужен какой то уход, не требовалось подобных процедур.

    Показать...
  15. Маrianna
    17:10 on ноября 3, 2013

    нужно попробовать ,я использую только косметические скрабы ,но это тоже интересно! а ещё хорошо брать масла ароматические и делать расслабляющие ванночки ,очень даже хорошо …

    Показать...
  16. Dalila
    03:24 on ноября 7, 2013

    Мои пяточки, увы, дружат только с пемзой и жесткими абразивными частицами. Любые умасливания, увлажнения, мягкие скрабы — ничего их не берет!

    Показать...
  17. Olga
    19:28 on ноября 10, 2013

    Я использую фрейзер для очищения грубости два раза в месяц,а сё остальное время просто увлажняющий и питательны крем для ног,иногда правда когда ноги сильно устают — бальзамы снимающие усталость

    Показать...
  18. Аля
    22:40 on ноября 15, 2013

    Я не открою Америки. Делаю обычные теплые ванночки с морской солью и каким-нибудь мылом. Ну а дальше по тексту: пилочки, пемзочка, скрабик какой-нить и в завершение питательный крем. Ну и вишенка на торте — теплые носочки! Мои ножки счастливы.

    Показать...
  19. Катя
    23:54 on ноября 15, 2013

    Olga, а что это за зверь такой фрейзер? Впервые слышу. Меня постоянно беспокоят натоптыши, причем самостоятельно бороться с ними практически не получается. Приходится часто ходить на аппаратный педикюр.

    Показать...
  20. Oksana
    00:05 on ноября 16, 2013

    Катя, фрезер — это тот самый аппарат для педикюра, которым вам делают его в салоне. В принципе,если позволяют финансы и есть желание возиться с этим самой, можно купить такой домой и ощутить выгоду в долгосрочной перспективе) Я же, в свою очередь, очень люблю себя баловать, поэтому хотя бы маникюры/педикюры всегда делаю в салонах.

    Показать...
  21. Вита
    19:39 on января 5, 2014

    Как-то видела по телевизору, в некоторых салонах предлагают процедуру: опускаешь ножки в ванночку, подплывает стайка рыб и давай поедать кожу на пальчиках, пяточках. И релакс и ножки обработаны. Хочу такую процедуру!

    Показать...

Добавить комментарий


Комментарии

Косметика


Дневной грим.

Дневной грим рекомендуется применять ...

Все о туши для ресниц

В наше время тушь для ресниц есть в ...


Галерея

Деловой этикет


Деловой этикет — это свод правил поведения, принятых ...


Фитнес


Имбирь поможет в лечении и похудении

Сегодня распространена тенденция по ...

Правила диет

Диет в мире огромное количество, все ...